RECENT ARTICLES
03/02
Waarom focust Afterburn voortaan op Sint-Denijs-Westrem?
Afterburn kiest bewust voor focus op één sterke kernclub: Sint-Denijs-Westrem. Door alle energie en middelen daar te bundelen, kunnen we blijven investeren in kwaliteit, begeleiding, infrastructuur en een sterker aanbod. Het is een duidelijke, toekomstgerichte... Read More >>
18/11
Kan ik een cadeaubon schenken voor de feestdagen?
Geef dit jaar het gezondste cadeau dat er bestaat! Verras je vriend, vriendin of iemand die een duwtje in de rug kan gebruiken met een Afterburn-cadeaubon. Kies voor een vast bedrag of bepaal vrij zelf het bedrag. Je vriend(in) kan het daarna gebruiken in onze webshop voor een beurtenkaart,... Read More >>
28/10
Waarom is Afterburn de meest effectieve full body workout?
Veel mensen kiezen voor krachttraining of voor cardio. Maar de echte resultaten krijg je wanneer je ze combineert. Krachttraining bouwt spiermassa op en is de motor van betere vetverbranding. Cardio verbetert je uithoudingsvermogen en helpt je om veel meer calorieën te verbranden. Combineer... Read More >>
28/10
Wat is het Afterburn effect?
Het Afterburn-effect – ook wel EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption) genoemd – is het naverbrandingseffect dat optreedt na een intensieve training. Je lichaam blijft urenlang extra calorieën verbranden, zelfs in rust, omdat het energie nodig heeft om te herstellen, spieren... Read More >>POPULAR ARTICLE
21/04
Download gratis onze app op de App Store of Google Play
01/05
Vrije toegang tot de club
18/05
Polar Apps downloaden
22/04
Hoe krijg ik een verslag van mijn Afterburnworkout?
10/04
Zijn er kleedkamers, lockers en douches?
07/04
Cathérine Moerkerke getuigt waarom je moet starten met Afterburn