RECENT ARTICLES
28/10
Waarom is Afterburn de meest effectieve full body workout?
Veel mensen kiezen voor krachttraining of voor cardio. Maar de echte resultaten krijg je wanneer je ze combineert. Krachttraining bouwt spiermassa op en is de motor van betere vetverbranding. Cardio verbetert je uithoudingsvermogen en helpt je om veel meer calorieën te verbranden. Combineer... Read More >>
28/10
Wat is het Afterburn effect?
Het Afterburn-effect – ook wel EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption) genoemd – is het naverbrandingseffect dat optreedt na een intensieve training. Je lichaam blijft urenlang extra calorieën verbranden, zelfs in rust, omdat het energie nodig heeft om te herstellen, spieren... Read More >>
09/01
Hoe annuleren?
Bij een beurtenkaart kan je tot 12 uur voor de les kosteloos annuleren. Bij annulering binnen 12 uur voor de les verlies je helaas je beurt. Heb je een abonnement? Dan heb je tijd tot 6 uur voor de les om te annuleren. Je krijgt bovendien ook 6 jokers (per jaar) die je kunt inzetten bij... Read More >>
18/05
Polar Apps downloaden
1. Zoek de apps in Google Play of de App Store. 2. Download eerst de Polar Flow en maak een makkelijk te onthouden paswoord. 3. Download de Polar Beat en meld je aan met je Polar Flow account. 4. Ga in de Polar Beat naar instellingen en klik op 'HF-sensor' om je hartslagmeter te... Read More >>POPULAR ARTICLE
21/04
Download gratis onze app op de App Store of Google Play
18/05
Polar Apps downloaden
01/05
Vrije toegang tot de club
22/04
Hoe krijg ik een verslag van mijn Afterburnworkout?
10/04
Zijn er kleedkamers, lockers en douches?
07/04
Cathérine Moerkerke getuigt waarom je moet starten met Afterburn